提到生孩子，怀孕你最大的真的种孕变化是什么？是越来越鼓的肚子，越来越沉的妇最成都试管代妈风险体重，还是长厘和孕前大不一样的容貌？

生娃对妈妈的影响是多方面的，并不全是米宝妈生不好的一面。一部分孕妈抱怨着生孩子让自己“变丑”了，怀孕却也有孕妈欣喜地发现，真的种孕怀孕让自己“变高”了。妇最

怀孕真的长厘能长高？宝妈：我要生二胎

好朋友小希刚出月子，和我们约着要好好放松一下，米宝妈生走在商场里看见有专业的怀孕身高体重测量仪器，大家纷纷站上去查看自己近期的真的种孕成都试管代妈风险体重有没有变化。

小希也想看看孕后胖了多少，但却盯着上面的长厘数据直皱眉。闺蜜小陶还以为她被体重打击到了，米宝妈生好心安慰她。小希却疑惑地说：“不对啊，我胖了也就罢了，怎么还高了3厘米呢？”

大家纷纷都说自己的数据是准的，闺蜜小陶突然大叫：“我之前听说过，你这是因为怀孕长高了。”

小希和大家比对了一下，自己好像真的高了些，把她兴奋地开玩笑：“生个娃长高三厘米，那我要生二胎！”

生娃还有“福利”，产后长高真的有可能发生

女性身高通常在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始逐渐停止增长。

我们都知道人在成年之后身高很难有所增长，所谓的“二十五，鼓一鼓”基本上没有几个人实现，但是有一个特殊群体，在成年后长高的几率却大大增加，那就是身怀有孕的孕妈们。

但是这点生孩子的“福利”并不是人人都有机会享受得到，我在职业生涯中接触了这么多宝妈，真正在生产过后，发现身高有明显增长的，实际上只是个例，而这些长高的宝妈身上大多有几个共同点。

怀孕最多能长高5公分，三种宝妈身上最易出现

如果孕妇年纪较小，骨垢线尚未完全闭合，身高有机会在孕期迎来“二次生长小高峰”。

人体生长激素的分泌趋势并不是一到停止发育的年龄后立即停止，而是整体呈现抛物线型，在骨垢线闭合，身高基本定型后分泌速度逐渐变缓。

怀孕期间孕妇各项身体激素都会经历重大调整，为保证胎儿成长，也会分泌一定量的生长激素，孕妈如果恰好骨垢线未完全闭合，则是有机会享受这一“福利”。

如果孕期补充营养较多，吸收钙质较充足，年龄相对较小的孕妇身体长高的概率也会大大增加。

虽然在骨垢线闭合后，身体长骨基本不会有大幅度生长，但是小骨骼仍有生长的可能。

经研究发现，成年后在各种因素影响下形成的自然身高增长，因生长期已接近尾声，身高增长幅度通常不会超过5厘米。

最后一种情况是身高实现了“假长高”，是弯曲的脊柱因怀孕变直，营造了长高的错觉。

如果在怀孕之前孕妇因坐姿不良等原因，存在脊柱过度弯曲的情况，在孕肚的支撑力作用下，孕妇姿态会不自觉地向后仰。

原本弯曲的脊柱在这种情况下会变直一些，看起来身高自然就高了。由此可见保持良好体态是多么重要，孕期保持良好坐姿、站姿，不仅可减少身体不适，也能减轻对胎儿的挤压情况。

坐姿、站姿很重要，怀孕期间更要重视

孕期站立时应让双脚稍微打开，双手自然下垂，而不是向前挺肚。

影视剧里的孕妇一出场，标志性动作就是夸张地用手撑着后腰，挺着肚子。每次我看到这种画面都是直接转台，搞得糖爸总打趣我“职业病犯了”。

但是这样真的会给孕妇造成误导，认为那才是孕妇的正确站姿。实际上这种姿势会导致孕妇重心前移，孕妇站立时身体不要刻意后倾挺腰，体重集中在前脚掌上，很容易站立不稳。

普通人“葛优瘫”最多只是腰部不适，对孕妇来说隐患却非常多。

瘫在沙发上的姿势虽然舒服，腰部却没有支撑，颈椎和腰椎会受到相当大的压力，肚子里的宝宝处境也会相当窘迫。

许多女性在孕前早已养成了跷二郎腿的习惯，有宝宝后一时难以改正。

长期翘腿可能会导致骨盆发生不同程度的倾斜或变形，影响胎儿正常入盆，甚至影响顺产。

虽然怀孕有可能让妈妈身高增长，但毕竟是少数，尽量不要为追求身高刻意在较小的年纪怀孕，对孕妇身体反而会带来更多伤害。